Αλόη βέρα: ιδιότητες

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η αλόη βέρα είναι ένα φυτό με μεγάλη ζήτηση: δεν μιλάμε μόνο για το γεγονός ότι απαιτεί πολύ λίγη φροντίδα, αλλά ότι έχει και πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία.

Είναι πολύ ενδιαφέρον να καλλιεργήσετε ένα, καθώς μπορεί να διατηρηθεί σε γλάστρα ή να φυτευτεί στον κήπο. Γι' αυτό, θέλουμε να μάθετε για τις ιδιότητες της αλόης βέρα και πώς να τη χρησιμοποιήσετε.

Τι ιδιότητες κάνει το Αλόη?

Η αλόη βέρα είναι ένα είδος που προέρχεται από την Αραβία, αν και σήμερα έχει εγκλιματιστεί σε περιοχές με θερμά ή θερμά-εύκρατα κλίματα , όπως αυτά που βρίσκονται σε άλλες χώρες των οποίων οι ακτές βρέχονται από τη Μεσόγειο Θάλασσα. Μάλιστα, οι Αιγύπτιοι, την 4η χιλιετία π.Χ., ήταν από τους πρώτους που χρησιμοποίησαν αυτό το φυτό για ιατρικούς σκοπούς.

Αλλά τι το κάνει τόσο ξεχωριστό; Όταν αφαιρέσετε ένα φύλλο ή κάνετε μια τομή, θα δείτε αμέσως να ξεχειλίζει ο διαυγής, παχύρρευστος χυμός. Λοιπόν, αυτό το τζελ είναι αυτό που χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της υγείας. Αλλά ποιες ιδιότητες έχει;

αντισκωριακός

Ο ήλιος, το πέρασμα του χρόνου, οι ασθένειες, το χρόνιο στρες... όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά το σώμα, επιταχύνοντας τη γήρανση και τον κυτταρικό θάνατο. Η γήρανση είναι αναπόφευκτη , καθώς αποτελεί μέρος της ζωής από τη στιγμή της σύλληψης (τα κύτταρα πεθαίνουν συνεχώς, κάνοντας χώρο για άλλα: έτσι αναπτυσσόμαστε), αλλά η διαδικασία μπορεί να επιβραδυνθεί, για παράδειγμα, πίνοντας χυμό αλόης βέρα.

Το καλύτερο είναι ότι έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι λειτουργεί. Ορίστε η μελέτη αν θέλετε να τη διαβάσετε.

Ενισχύει το πεπτικό σύστημα

Υποφέρετε συχνά από δυσκοιλιότητα; Νιώθετε δυσπεψία, πόνο στο στομάχι ή στο έντερο; Σωρεύεται πολλή πέτρα ανάμεσα στα δόντια σας; Εάν απαντήσατε ναι σε κάποια από αυτές τις ερωτήσεις, ένας τρόπος για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα ή να αποτρέψετε τη συσσώρευση πέτρας είναι να συμπεριλάβετε χυμό αλόης βέρα στη διατροφή σας.

Είναι μια τροφή που βελτιώνει τη μικροχλωρίδα του εντέρου

Πιθανότατα έχετε ακούσει για τα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά. Είναι πολύ της μόδας! Αλλά γιατί; Επειδή έχει αποδειχθεί ότι υπάρχουν ωφέλιμα βακτήρια για τον οργανισμό, χωρίς τα οποία μπορούμε να έχουμε πολλά προβλήματα . Για παράδειγμα, ποιος δεν έχει νιώσει έντονο κνησμό σε κάποιο σημείο του σώματός του μετά τη λήψη αντιβιοτικών;

Λοιπόν, μια από τις πιο συνηθισμένες αιτίες είναι η ανισορροπία στο μικροβίωμα του εντέρου. Για να αποφύγετε αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα , συνιστάται η λήψη αλόης βέρα, καθώς το γλίσχρασμα στο τζελ τροφοδοτεί αυτούς τους μικροοργανισμούς ενώ παράλληλα καταπολεμά τους παθογόνους οργανισμούς.

Επούλωση και ενυδάτωση του δέρματος

Το τζελ αλόης βέρα χρησιμοποιείται κυρίως για την περιποίηση του δέρματος. Είναι πολύ χρήσιμο για την ανακούφιση από τον κνησμό και τον ερεθισμό, καθώς και για την επιτάχυνση της επούλωσης πληγών . Ως εκ τούτου, συνιστάται για τη θεραπεία παθήσεων όπως η ακμή, το ξηρό δέρμα ή η ήπια ψωρίαση.

Αναπλάθει τα οστικά κύτταρα

Αυτό οφείλεται στην εμοδίνη , μια ουσία που βρίσκεται στα φύλλα. Η εμοδίνη βοηθά στην ενδυνάμωση των οστών διεγείροντας την αναγέννηση των κυττάρων. Έτσι, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της απώλειας μετάλλων στον σκελετό, καθιστώντας την ενδεχομένως ωφέλιμη για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης αρθρικών παθήσεων όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή η οστεοαρθρίτιδα, ή τουλάχιστον για την ανακούφιση των συμπτωμάτων τους.

Τι αντενδείξεις έχει;

Όσο ωφέλιμη κι αν είναι, η αλόη βέρα δεν είναι κατάλληλη για όλους. Εάν πάσχετε από νόσο του Crohn, κολίτιδα ή αιμορροΐδες, δεν πρέπει να την καταναλώνετε, καθώς μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.

Επιπλέον, ως προφύλαξη, όποιος επιθυμεί να ξεκινήσει θεραπεία με το τζελ ή/και τον χυμό θα πρέπει πρώτα να το δοκιμάσει : να καταναλώσει μια μικρή δόση και να παρατηρήσει την αντίδρασή του. Δεν είναι ένα ιδιαίτερα τοξικό φυτό, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, σύμφωνα με το MedlinePlus, μπορεί να εμφανιστούν δυσκολίες στην αναπνοή, εξανθήματα ή ακόμα και πόνος στο στήθος.

Πώς χρησιμοποιείτε το Αλόη?

Για να χρησιμοποιήσετε αλόη βέρα , κόψτε ένα παλαιότερο φύλλο (ένα από τα φύλλα που βρίσκονται πιο μακριά από το κέντρο του φυτού) από τη βάση με ένα κοφτερό, καθαρό μαχαίρι . Στη συνέχεια, κόψτε το κομμάτι που χρειάζεστε, αφαιρώντας την εξωτερική φλούδα και τυλίξτε το υπόλοιπο σε αλουμινόχαρτο για να το φυλάξετε στο ψυγείο.

Λάβετε, ωστόσο, υπόψη ότι έχετε μόνο 5 ημέρες για να το χρησιμοποιήσετε προτού χαλάσει και χάσει θρεπτικά συστατικά. Επομένως, είναι σημαντικό να διαλέγετε μόνο ό,τι θα χρειαστείτε αμέσως. Και όχι μόνο αυτό: θα πρέπει να αποφεύγετε να κόβετε πάρα πολλά φύλλα, καθώς χρειάζεται χρόνος για να παράγει νέα.

Όταν αφαιρούνται πάρα πολλά φύλλα, το φυτό εξασθενεί σημαντικά και μπορεί να μην επιβιώσει . Μάλιστα, γι' αυτό συνιστάται η χρήση του όταν είναι ώριμο, από την ηλικία των 4 ετών και μετά, επειδή αν γίνει νωρίτερα, δεν θα έχει την ευκαιρία να συνεχίσει να αναπτύσσεται.

Τολμάτε να έχετε το φυτό σας αλόη βέρα; 